Vittu ku on selkä menny tukkoon.
Koko vetoasento juilii heti.
Alataljassakin otti aika pahoin.
Alatalja: 60-180kg 8*6-10
Kulmasoutu maaten:60-80 5*6-8
Ylötalja eteen 3 pudotusta
Ylätalja eteen kapia 3 pudotusta
Kulma istuen rest/pausena 6*5
Pakkia
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti