Ny sitten jumpalle ja olihan se aika raskas... vaikka aluksi tuntu et kulukee.
Kapia penkki jalat ylh: 10*50,10*50,10*60,10*70,5*90,4*100,5*120,4*120,3*120,5*110,4*110,6*100,5*100
Vinopenkki: 60kg 4*10-12
Vinopenkki kp: 22,5kg 5*8-10
Nelikymppisen perheenisän viivytystaistelu matkalla seuraaville vuosikymmenille.....edelleen loukkaantumisten uhallakin;) Lajeina voimabodaus, kreikkalais-roomalainen paini ja vahvat ajatukset... sekä muut neandertalilaisten miesten lajit!