Nelikymppisen perheenisän viivytystaistelu matkalla seuraaville vuosikymmenille.....edelleen loukkaantumisten uhallakin;) Lajeina voimabodaus, kreikkalais-roomalainen paini ja vahvat ajatukset... sekä muut neandertalilaisten miesten lajit!
maanantai 4. joulukuuta 2017
Selkäreeniä jälleen...
Hyvältä tuntu...
Kulma tuettu maaten: lämmöt 4 sarjaa. Työt 3×5-8 80kg ja viimeseen pudotus
Ylätalja lapiokahva. 4 sarjaa
Leuat myötä 3*10-15
Leuat normi 3*6-10
Kulma kp 6*60,8*50,7*50
Pakkia
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti