perjantai 15. heinäkuuta 2016

hc salilla perus hc reeniä

martinniemen luolassa luolamiesten kanssa
räväkkä käsireeni... Perusliikkeitä 3 kovaa sarjaa per liike toistot 8-12


hauis tanko
hauis kp istuen
scott hauis talja
ranskis
ojentaja talja
istuen dippi

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti