Nelikymppisen perheenisän viivytystaistelu matkalla seuraaville vuosikymmenille.....edelleen loukkaantumisten uhallakin;) Lajeina voimabodaus, kreikkalais-roomalainen paini ja vahvat ajatukset... sekä muut neandertalilaisten miesten lajit!
tiistai 14. maaliskuuta 2017
Iltaan penkkiäkin...
hyvä reeni... alkaa koko ajan vaan paremmin taas kulkea.
Kapia Pena: 15*20,10*50,5*50,8*70,5*90,3*110,1*120, 140kg 3*5,8*120,7*120,9*110
Alaviistopenkki kp: 40kg 3*7-10, 20kg 3*12-15
Vinopenkki konetta ja Ristikkäistaljaa.... sopivasti
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti