sunnuntai 3. kesäkuuta 2018

Illasta selkää

Supereina 4 liikeparia. Sarjat 3-4 toistot 12-15
Kulma maaten+alatalja
Ylätalja+ tuettu kulma
Myötä leuat+ ylätalja kapia
Vastaote leuat+ lapio yltälja

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti