keskiviikko 7. marraskuuta 2018

ruskon liikussa rintaa

ihan ok jumppa.

smith penkki: 20*30,10*50,10*70,5*70,5*90,9*110,8*110,7*110,6*110,4*110,10*70
tasapena kp: 7*40,7*40,6*40,10*27,8*27,6*27
pec dec 4 sarjaa
vipareita sivulle ja eteen
pakkia

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti