tiistai 30. elokuuta 2016

käsireeniä tähän päivään

tauti helpotti eilisen kyykyn jälkeen... Elikäs tänään jatkettiin jumppaa.
edelleen painot pienehköinä, mutta paljon toistoja ja sarjoja. Pumppi tuli.


hauis käppyrä 25-45 kg
ranskis 25-45kg
hauis kp
hammer kp
keskitetty hauis

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti