Nelikymppisen perheenisän viivytystaistelu matkalla seuraaville vuosikymmenille.....edelleen loukkaantumisten uhallakin;) Lajeina voimabodaus, kreikkalais-roomalainen paini ja vahvat ajatukset... sekä muut neandertalilaisten miesten lajit!
sunnuntai 14. toukokuuta 2017
kannut kaakkoon...
ihan hyvä reeni.
Kapia pena: 20*20,15*40,10*50,10*60,5*80,5*100,120kg*11,9,8,6,5,5, 8*100
alaviistopenkki kp: 10*40,10*35,8*30>8*20
vinopenkki kone 3 pud.sarjaa
tasapenkki kone 4 sarjaa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti