olkapää touhut

peruspuurtamista.... Ihan ok tuntuma.


pystyp kp: 20*12, 15*23, 13*32, 9*32, 9*32, 15*23
pystyp: 50kg 3*8
vipareita: 3 pud.sarjaa
viparit eteen: 2 pudsarjaa
pystysoutu: 40kg 2*8