urheilutalon hellässä huomassa

velipojan kans kinttuja... Hyvä reeni.
pumppi pamppi tuli :)


prässi: 10*50,10*100,8*150,8*200,8*250,8*300,7*400,6*400,10*300,8*300>10*250>8*200>5*150
kyykkykone:10*40,8*90,10*120,8*120
koukistajat 5*10-12
ojennus: 3 + 1 pudotussarja
pohkeita