Nelikymppisen perheenisän viivytystaistelu matkalla seuraaville vuosikymmenille.....edelleen loukkaantumisten uhallakin;) Lajeina voimabodaus, kreikkalais-roomalainen paini ja vahvat ajatukset... sekä muut neandertalilaisten miesten lajit!
tiistai 28. helmikuuta 2017
Rintareeni
Vähä väsy taas pukkaa, mutta ihan ok meni...
Kapia penkki: 10*40,10*60,3*70,3*80,3*100,2*110,5*140, 3*7-8 120kg, 2*7-9 100 kg
Alaviistopenkki kp: 35 Kg 3*12-18
Vinopenkkikone: 4 pudotussarjaa
Vinopenkki kp:30 kg 3*6-8. 10*20,15*15
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti