perjantai 3. marraskuuta 2017

jalat sai kyytiä....

aika kova setti

prässi: 10*80, 8*80, 8*160, 6*210,6*260,6*310,4*390,8*440,7*440,8*390,8*310,10*260
hack 5*10-12 100kg
koukistajat
ojennus
pohkeet

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti