tiistai 17. helmikuuta 2015

hauista ja ojentajaa

normipäivä


hauis suora tanko: 20-50kg 5*8-15
ransk seisten: 30kg 7*12-17
hauis kp: 4*12-15
hauis käppyrä 4*10-20

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti