perjantai 6. helmikuuta 2015

tissipaloja

lentsu vaivaa edelleen, mutta maltillinen reeni päälle. Ei vaan jaksa olla tekemättä mitään.


kapia penkki: 20*20,10*40,10*60,10*80,10*100,8*100,9*100,10*100,8*100
vinopenkki: 50kg 3*15-18
heinosen flyes: 4*8-12
tasapenkki kuulat: 24kg 3*12-15

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti