maanantai 28. syyskuuta 2015

Selän möyhintää

Huomenna luvassa ihanaa juurihoitoa hampaalle niin tännään jumppaa, vaikka paikat jo aika paalissa.

Kulmasoutu: 20*20,10*50,10*70,8*100,6*120,6*140,6*170,7*160,7*150,7*140,7*120
Leuat myötäote: 3*6-12
Kulmasoutu rintaan lattiasta: 100kg 3*6-8
Sjmv: 100kg *15,*10,*10
Voimapyörä: 3*10-12
kp veto: 27,5kg 2*8

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti