reenipäivä

alaselkä vaivaa saatana.
no olkapäitä pysty veivaa jollain lailla
pystypunnerruksessa vähä isompaa.. Muuten himmailuja


viparit: 4*12-20 pudotuksilla
pystyp kp: 5*10-15
vipareita eteen
pari sarjaa pystysoutua