Nelikymppisen perheenisän viivytystaistelu matkalla seuraaville vuosikymmenille.....edelleen loukkaantumisten uhallakin;) Lajeina voimabodaus, kreikkalais-roomalainen paini ja vahvat ajatukset... sekä muut neandertalilaisten miesten lajit!
tiistai 26. tammikuuta 2016
rintahommia
kohtuudella kulki.. Tosin ei mikään loistoreeni.
vinopenkki: 10*20,10*20,10*40,10*50,10*60,8*80,6*100,6*100,6*100,8*90,6*90,11*80
tasapenkki kp: 32,5kg 4*6-10 ja 22,5 kg 3*8-14
normipenkki: 60kg 3*8-12
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti