kovempaa selkää jälleen

ihan mukavasti pärisee nyt. Tässähän alkaa maistua isot raudat jo kielellä.


polven alta veto: 6*60,6*60,5*80,6*100,3*120,2*150,2*180,1*210,7*240,3*240,6*230,6*210,6*180,5*150
kulmasoutu: 120kg 2*8-10,10*100, 60kg 3*10-12
leuat myötä: 5*6-10
kp veto: 2*15