tiistai 22. joulukuuta 2015

Pystärit ja haupitsit

Perusnykäsyt.

Pystypunnerrusta 50:llä ainaki 4 sarjaa, saatto tulla viiski
Suoralla tangolla 40:llä sarjat
Käppyärällä 50.llä sarjat
loppuun "hintti" jumppaa käsille pikkupainoilla... verta pakkiin ;)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti