huomasin tuossa parista päivityksestä, merkanneeni virheellisesti polven alta vetoja....
suorin jaloin vedoiksi... En sentään oo niin hyvässä kunnossa :)
eli viimeisimmät yli 200kg sjmv on kaikki polven alta.
polven alta: 10*40,8*60,6*80,5*120,5*150,4*180,4*200,1*230,5*250,5*230,5*220,6*200
leuat:*16,*10,*6,*6,*5
kulmasoutu: 120kg*8,*8,*5, 80kg*6, 60kg 2*10
kp veto: 3*15-20
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti