pitkästä aikaa pelkästään takareisille kuormitusta.
painoista ei tarvi enää puhua tässä vaiheessa... Tukkonen ja heikko olo... Paino 86 ja risat. Päivällä.wtf!!
kohta oo oikiasti ku maha :P
sjmv: 60-180kg sarjoja paljon.. Toistot 5-10
jeffersson kyykkyä ja bulgaareja
pohkeet omalla painolla
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti