Taitaa olla lepovkon paikka lähitulevaisuudessa..
Tosi jumisen olonen on kroppa. Raskas rauta on ihana vitun raskasta.... ei kule niin ku on tottunu.
No tämä viikko loppuun ja sitten lepiä.... luulen niin.
Polven alta veto: 10*60,8*80,8*90,3*120,3*150,3*180,1*210,0*250 (aivan paskaa, viimeksi tuli vitonen, ei voi ku ihmetellä :/), 8*210,8*210,7*210,3*210,8*180,8*150
Kulmasoutu: 120kg 3*7-10
Yatesin soutu: 80kg rest/pausena 3*10+3-6
Leuat apinaote: op*10,*10,*5
Kulmasoutu kuulat: 24kg:set 3*8-12
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti