rytkyttelyä

reippaampaa selkäreeniä... Kulmasoudut tänään aika rumaa roiskimista, mutta perille meni :P
ai niin ja gymille rakennettiin rullilla ja vaijereilla taljat. Toimii!


kulma: 10*60,10*60,10*100,8*140,8*170,6*170,5*170
polvelta veto: 3*210,5*270,3*270,5*240,5*210
alatalja 6 sarjaa 60-100kg... Toistot 10-15
1k lapaveto taljassa 20kg 5*12-15
pakkia


kulma