keskiviikko 21. syyskuuta 2016

vähä jumppaaki tähän päivään

volyymipainotteisesti kinttuja...


sjmv kuulilla: 30*24kg:set, 5*18-25 32:set
jefferson: 6*15-20
pohkeet: Paljon...

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti