Perjantaina käsiä

Perusreeniä.

Hauis käppyrä: 10kg nousuilla kutosia 30-70kg, 2*12 40kg
Naru Ojentaja 4 pudotusta
Kp hauis 4*10-15
Ojentaja talja 3*10-15
Hauis Hammer kp
Ranskis 3*12-15 40kg