Rintalihasten vuoro

Hyvä reeni, vaikkakin paino jo ku kolmas jumppa putkeen.
Ei vanha palaudu 😳

Vinopenkki Smith: 15*40,10*40,12*60,7*100, 3*7 120kg, 5*120, 5*100, 9*80,8*80>6*60
Rinta Vinopenkki kone: 6*8-12
Pec dec 4*10-15
Rintakone: 5*10-12