Nelikymppisen perheenisän viivytystaistelu matkalla seuraaville vuosikymmenille.....edelleen loukkaantumisten uhallakin;) Lajeina voimabodaus, kreikkalais-roomalainen paini ja vahvat ajatukset... sekä muut neandertalilaisten miesten lajit!
tiistai 12. syyskuuta 2017
Käsiä pumppiin.
Hyvä ja nopee reeni.
Painoja kässäreissä vähä reilummin, 1 sarja 30:lla
Hauis kp
Ranskis
Hauis kone
Ojentaja punnerrus
Hammer kp
Myötäotteella hauis talja
Ojentaja talja niskan takaa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti