Kyykkyäkin

Eipä menny ku 3kk kyykkyjen välissä...
Jalkaa muuten kyllä reenattu ja huomaski tänään, että kintuissa pitoja... keskikroppa vaan vähä väsy.

Kyykky: 12*20, 10*60, 5*80, 5*100, 3*120, 5*140, 11*180, 9*180, 7*180, 10*180
Pakkaprässi+koukistajat 3*15-25
Ojennus+koukistajat 3*10-12