Uskaltauduin raudan kimppuun huolimatta siitä, että lentsu vielä vähän painaa...
Ihan ok kulki, takareiskat vähä säikähti yhtä kovempaa sarjaa. Eiköhän se siitä ku saa taas painetta pönttöön.
Kyykky: 110 2*5, 130*5,160*5,130*5
Veto: 90 3*5
Etukyykky: 80*5, 60*5
Tasapenkkipun. kuulilla: 24+24 *15, 32+32*15, 24+24*10
Pystypunnerrusta 2*10
Voimapyörä 2*10
Istumaannousu
Jospa ens viikolla jo molskillekin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti