Shit Gymin uumenissa tissejä ja olkapäitä... tuli lauantaina otettua äly ämpäriin niin helpotti kaminaa kyllä pikku treeni...
Solttupenkki: 20*20, 50 2*10, 70*10, 80*10, 100 2*5, 80*10
Pystyp. 50 *5,*5,*7,*6,*6
Vipuja
Pystysoutua
Ranskalaista 30-50kg
Heil 24*20, 32 3*10
No mitenkä se tärkein treeni heti kreakolan jälkeen eli pukuhuone pullistelu? Sitähän kuuluu kaikkien tehä :)
VastaaPoistaEi oo peilejä....;)
VastaaPoista