keskiviikko 29. toukokuuta 2013

Palauttelevaa tai jottain...

Komia ilima ja pihalla oleskelua, niin kaivoin 20-kymppisen kuulan kynsiin ja pieni kuntopiiri nopeasti läpi. 3 kierrosta eli yhteensä 280 toistoa.

Heilautus pään päälle: *20
1-käden tempaus: *10
1-käden työntö: *10
Pystysoutu:*20

2 kommenttia:

  1. Mahatava keli pihajumppailuun kyllä! Ropistoki iha eri vireystilassa spontaanin jumppailuun ku talavela

    VastaaPoista
  2. Helle visiin pehemensi päänki ku 3*80 taitaa olla kylläkin 240.... :) Mutta totta puhut Näätä, että pihajumppailut rocks!

    VastaaPoista