maanantai 13. toukokuuta 2013

Yläkertaa

Shit Gymille vähä jumpaan ennen pesueen nukkumisrituaaleja...

Tasapenkki kahvakuulilla: 24+24 *15, *10, 32+32*10, *10, *8 > 24+24*9
Pysypunnerrus: 60*6, 70*6, 60*6, 50*6, 50*6
Ransk. maaten: 35 3*8-12
Dippi penkiltä: 4*15

Siinäpä se.

4 kommenttia:

  1. Missä sä nyt taas olet ollut?!?! :-D Tehän kyllä olettekin Maken kanssa Ääs-ryhmän Golden Boys. :-P

    T. Marika

    VastaaPoista
  2. Tarkoittikohan Näätä yhtä Kalevan juttua yöllä auki olevista paikoista. oli muutama kommentti multakin... ei kuvia:)
    Kyllä kai tässä ainakin yhdenlaisia Venga Boyseja :=)

    VastaaPoista