Aamusta heti ralli päälleja molskille. Iso-pasin kans otettiin ja taas ihsn kunnolla. Toista tuntia pitkästi ja paljon painia. Suorituksia mukavasti molemmille... Pistetilanne vähän epäselvä, mutta tais mennä pasille erittäin vahvan avausjakson ansiosta :D
ajo kotiin ja läheiselle pururaalle tekeen kuntopiiriä.
5 kierrosta toistot 10-15
Leuat, dipit, punnerrus ja vatsa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti