olkapäitä.... niillä pojilla ku ne ei oo ehyenä ollu enää 10-vuotis synttäreilläkään :D
pystypunnerus: 10*20,10*20,8*50,6*60,6*70,6*80>7*50
vipu eteen: 10kg 4*10
pystys: 40kg 3*10 + kohautus: 100kg 3*10
viparit: 3pudotussarjaa... 17,5kg>5kg>2kg
10>15>20
elikäs hapotti....
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti