perjantai 29. elokuuta 2014

Selän rankasua ja karkasua

Jäi värttö väliin niin kovempi setti selääle ja takareiskoille. Ihan mukavasti kulki ja jakso.

Kulma: 12*60,10*70,10*908*110,7*130,9*160,10*150,6*130,8*120
Sjmv: 6*90, 6*120, 6*150, 6*170, 6*150, 8*120
1-käden kulma: 8*40, 10*40, 8*40, 8*32
lapavetoa: 3*15-20
Kulma rintaan: 3*10

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti