Lomat lusittu ja päikkäreiden jälkeen Shit Gymille.... kävin kattoo kilpailevan salin Limingantullissa (liikuntakeskus Voitto) hyvältä näytti, mutta ei oo varaston paskan hajun voittanutta ;)
Pystypunnerrus: 10*40,10*40,10*60,10*60,6*60,5*60
Superina: Pystyp. kp istuen + viparit istuen 17,5kg molemmissa 3*10-15
Superina: Pystysoutu 40kg + viparit sivulle istuen 12,5kg: 3*10-15
Vipari eteen: 12,5kg 2*10
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti