reippaiden painipäivien päälle aukinaisella lantiolla veto ja ai että olipa hyvää!!!!
raskasta, mutta niin hyvän tuntusta :)
veto: 8*60,5*60,5*80,5*110,3*130, 3*150,2*170,6*200,5*200,1*200+1 irrotus, 6*180,6*180
kulma: 8*90,7*110,7*110
sjmv: 110kg 3*6
kulma 1-käden: 40kg 2*8
heil: 32kg 2*10
Olit käyny lenkillä oikein tänään:) kova luu
VastaaPoistalasketaanko kävelykin ..... en montaa juoksuaskelta ottanu.... ei vaan huvita :)
VastaaPoistaJuokseminen on hanurista. Piste. :-D
VastaaPoista