keskiviikko 10. joulukuuta 2014

nopiat jalat....

töitten jäläkeen äkkiä urkkatalolle ja pikku reenit... Nivunen on edelleen "erilaisen" tuntunen.




prässi: 10*140,8*190,8*240,8*290,8*320,8*320,8*290,8*240,10*190,15*140
kyykkykone: 8*50,8*100,8*130,10*100
reisiojentaja: 4*8-15 60-80 kg
reisikoukistajat: 3*15

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti