Olkapääsetti päivän päätteeksi.

Perustouhuilua.... eipä siinä sen kummempaa :)

Pystyp. tanko istuen: 20*20,10*40,3*10 50kg
Vipu sivulle: 17,5kg 3*12
Pystyp.kuulilla istuen: 9*32, 8*32, 8*32, 12*24
Vipu eteen: 17,5kg 3*7-10
Nyyssölän pystyp. kp: 15kg 4*10
vähä vatsaa