aivan kelpo reeni vaikka venyki myöhäksi aloitus. Tunnissa koko setti läpi.
prässi: 15*kelkka, 15*100,12*150,10*200,10*300,8*350,8*390,6*420,10*350,10*300,15*200
reisikoukistajat :35-50kg 6*pudotussarja
reisiojennus: 50-80kg 6*pudotussarja
pohkeita
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti