keskiviikko 18. toukokuuta 2016

käspäivää

hyvät pumppi pampit


keskitetty hauis kp: 3*12-15
istuen kp:3*15-20
ranskis: 10*40, 60kg 3*5-8
hammer kp: 4*15-20
hauis tanko: 60kg 3*6
ranskis kp: 3*10-12
pakkia



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti