maanantai 24. heinäkuuta 2017

kannujumppa

hyvä reeni...

kapia pena: 20*20,10*30,10*50,10*60,5*90,3*100,1*110,1*130,6*140,7*140,6*140,4*140,6*130,10*100,8*100,10*80
vinopenkki kp: 32,5kg 3*8-10
viparit rinnalle vino kp 3*10-12
ristikkäistaljaa
penkkikonetta + vinopenkkikonetta
pakkia

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti