Loistavaa :) selekä kesti ottaa. Tännään myös puttaan hurjat tonteilla eli yht. 20 ukkoa lauteilla. Tunnelma ku painitreeneissä!
Pallopeli lihaskuntoineen + 10 min alkujuoksu.
Painia tunti.... kolmosia minuutin tauoilla...
Paljon tuli pätkiä eri teemoilla pystystä ja matosta... Raskaan sarjan Matti hapotti multa kädet kyllä hyvin :D
Mahtitreeni! Loppuun vielä 5min juoksu ja leuat tai köysirata...
tein leuat..
Huh että on naatti olo
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti