Ei vielä jalakojen kimppuun... :) annetaan lepoa.
Yläkertaa jälleen... Menihän tuo vaikka tuntu välillä paskalta..
Kapia: 10*40,10*50,10*60,10*70,10*80,8*100,4*110,4*110,5*100,5*100,4*70
Tasapenkki kp : 27,5 kg 4*10
Dippi: 4*10
Kapia punnerrus: 4*12
Ransk. 3*6-10
Voimapyörä: 4*10
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti