Ruvetaanpa taas hommiin...

Pikku pistäytyminen shit gymille. hikiä pukkaa :)

Hauis käppyrä tanko: 40 3*10
Hauis suora tanko: 8*60, 6*70, 8*60

Superina: 3*10
Pystysoutu 40kg
Pystypun. 50kg

Viparit sivulle ja eteen 17,5kg
4*10 ja 3*6-8

Hauis hammerina 3*8