perjantai 14. elokuuta 2015

olkapäät ja hauberit

olkapäät pikku painoilla
viparit eteen ja sivulle
molempia 5*10-15


hauis superina
käppyrä 50-70kg 4*6-8 + suora 20kg 4*15


kp hauis: 3*20-25
vähä pakkia.. Kramppas :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti