tulipa 6 päivää totaalilepoa... Teki hyvää.
toisaalta autossa istuminen vetää aina vähä tukkoon.
tänään aamusta talkoohommissa paikkoja auki.
illasta sitten oikein hyvä reeni... Toki 150:llä nostot ei täytä mitään kisakriteerejä, mutta ei tässä olla virallisia tuloksia tekemässä... Kuhan saa romuja pikku hiljaa ajettua jolleki mallille.
kapia penkki: 20*20,10*30,10*40,8*50,8*60,6*80,3*110,1*140,2*150,
4*140+1p, 3*140,7*120,7*120,5*120
vinopenkki: 15*50,9*90,6*90,7*80>6*50,10*50
tavan penkki hitaasti: 60kg 3*10-15
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti