Nelikymppisen perheenisän viivytystaistelu matkalla seuraaville vuosikymmenille.....edelleen loukkaantumisten uhallakin;) Lajeina voimabodaus, kreikkalais-roomalainen paini ja vahvat ajatukset... sekä muut neandertalilaisten miesten lajit!
maanantai 12. joulukuuta 2016
Kinttuja edelleen...
Sellasta sopivaa jumppailua... pikku poltetta takareiskoihin
SSB kyykky: 10*60,8*60,6*80, 100kg 6*8
Takareisiprässi: 4*15-20
Koukistajat: 5*15
Kylkikone 2*20 per puoli
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti