uutta apuvälinettä penkkiin. Metalin slingshot tuki, joka kyllä todella auttaa mulla tukemaan olkapäätä ja keventää rinnalla taakkaa. En osaa sanoa, että paljonko keventää kun mun käsien leveys on kapea. Mut pääasia ku pystyy tekee.
Kapia Pena: 10*40,10*60,8*70,6*90,8*100,10*120,8*120,8*120,6*120,10*100,8*100
Kp Vinopenkki: 30kg 3*7-10, 10*24+pud, 12*20+pud, 15*10
Rintakonetta
Pec dec 3 pudotussarjaa
Pakkia
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti